最近，美本網(wǎng)申系統(tǒng)Common App已公布了2026Fall申請(qǐng)季主文書題目。

今年的文書題目是什么，哪些地方有變動(dòng)，又該如何準(zhǔn)備呢？

01

主文書題目保持不變

首先，在主文書方面，CA今年的主文書題目依然保持不變，具體題目如下：

題目一：

Some students have a background, identity, interest, or talent that is so meaningful they believe their application would be incomplete without it. If this sounds like you, then please share your story. 

（如果你認(rèn)為自己的某些特征，比如背景、身份、興趣或天賦，是你不可缺少的一部分，它們會(huì)幫助你全面地展現(xiàn)自己，那么請(qǐng)分享屬于你的故事。）

解析：此題是 CA 中最經(jīng)典的申請(qǐng)短文題目之一，無(wú)論多少次改革，這道題自始至終一直沿用至今。

申請(qǐng)者可以通過(guò)同學(xué)們的故事學(xué)?？梢粤私獯蠹业孽r明性格特點(diǎn)、不為人知的經(jīng)歷以及獨(dú)樹(shù)一幟的才能天賦，為學(xué)校呈現(xiàn)一個(gè)與眾不同的自己。

題目二：

The lessons we take from obstacles we encounter can be fundamental to later success. Recount a time when you faced a challenge, setback, or failure. How did it affect you, and what did you learn from the experience?

（我們從苦難阻礙中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)對(duì)之后的成功至關(guān)重要。回憶你一次面對(duì)挑戰(zhàn)、阻礙或者失敗的經(jīng)歷。它是如何影響你，以及你從中學(xué)到了什么？）

解析：正如題目提到的，美國(guó)的大學(xué)相信過(guò)去的經(jīng)歷塑造了今天的你，因此毫無(wú)疑問(wèn)的，雖然題目要同學(xué)們寫 “失敗”，但實(shí)則你應(yīng)透過(guò)這次經(jīng)歷去展現(xiàn)你的 “成長(zhǎng)”。

另外，現(xiàn)在這個(gè)題目比起 2016 年的版本，新增加了挑戰(zhàn)、阻礙的內(nèi)容要求，之前的要求是只寫失敗就可以了。

所以同學(xué)們?cè)趯懽鲿r(shí)更應(yīng)當(dāng)注意重點(diǎn)，除了告訴招生官自己失敗的經(jīng)歷外，最重要的是要讓對(duì)方看到大家從中獲得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是什么，而不是一味單純地描述失敗。

題目三：

Reflect on a time when you questioned or challenged a belief or idea. What prompted your thinking? What was the outcome?

（回憶一次你質(zhì)疑或挑戰(zhàn)某種觀念和想法的經(jīng)歷。是什么啟發(fā)了你的思考呢，結(jié)果如何？）

解析：本題目更加趨向于 “在質(zhì)疑某個(gè)觀點(diǎn)后，你思考的全過(guò)程以及你挑戰(zhàn)后的結(jié)果”。

這個(gè)挑戰(zhàn)的結(jié)果可以是成功的，也可以是失敗的，主要還是要探討這個(gè)問(wèn)題對(duì)同學(xué)們的影響，所引發(fā)的思考以及同學(xué)們最終努力后達(dá)到的積極效果，要避免在招生官面前造成一種 “思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子” 的形象。

如果大家選這道題，需要注意critical thinking或者 challenge a belief 并不是代表自己要全盤否定某個(gè)想法，而是希望大家有比較獨(dú)特的視角。

另外，這個(gè)題目也是 CA 逐漸完善的題目，之前題目的側(cè)重點(diǎn)是 “你的挑戰(zhàn)動(dòng)機(jī)是什么”，升級(jí)后的重點(diǎn)則是 “你做了些什么”。

題目四：

Reflect on something that someone has done for you that has made you happy or thankful in a surprising way. How has this gratitude affected or motivated you?

（回憶一些別人為你做過(guò)的事情，這些事情曾以令人驚訝的方式讓你感到高興或感激。那么這種感激的心情又是如何影響或激勵(lì)你的？）

解析：這道題目的靈感來(lái)源自一些對(duì)感恩和善良態(tài)度的科學(xué)研究。CA 的主席兼 CEO Jenny Rickard 女士表示：“在這個(gè)尤為充滿挑戰(zhàn)的時(shí)刻，我們可以幫助學(xué)生思考生活中一些積極的、發(fā)自內(nèi)心的事情，并且我們很清楚自己可以做到這一點(diǎn)?！?/span>

題目五：

Discuss an accomplishment, event, or realization that sparked a period of personal growth and a new understanding of yourself or others.

（描述一個(gè)讓你成長(zhǎng)或者讓重新認(rèn)識(shí)自己或他人的成就、事件、或者感悟。）

解析：這道題目主要強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人成長(zhǎng)和自我認(rèn)知。大家可以盡情地去描繪人生中那些重要的時(shí)刻，它讓你成長(zhǎng)，使你對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)、生活或者某種觀念有了更好的認(rèn)知。

大家可以試試看從自己的社區(qū)服務(wù)活動(dòng)入手，把自己的變化和活動(dòng)進(jìn)程聯(lián)系起來(lái)，也許會(huì)有非常不錯(cuò)的效果。

題目六：

Describe a topic, idea, or concept you find so engaging that it makes you lose all track of time. Why does it captivate you? What or who do you turn to when you want to learn more?

（描述一個(gè)讓沉迷其中，甚至忘記時(shí)間的話題、想法、理念。它哪里吸引你？當(dāng)你試圖去了解更多的時(shí)候，你會(huì)求助于什么樣的幫助？）

解析：這題中考察的是同學(xué)們真正的興趣所在， 會(huì)不會(huì)利用身邊的資源去學(xué)習(xí)，以及有沒(méi)有足夠的動(dòng)力來(lái)讓自己的學(xué)習(xí)繼續(xù)。

這道題挺適合那些有著明確學(xué)術(shù)方向的申請(qǐng)人，但大家不要忽視后半句，招生官希望看到 “有趣的素材”，所以千萬(wàn)不要又寫成一篇 Why Major 文書。

題目七：

Share an essay on any topic of your choice. It can be one you've already written, one that responds to a different prompt, or one of your own design.

（題目自擬，可以是你之前寫好的文章或者任何你自創(chuàng)的選題。）

解析：這道題目看似簡(jiǎn)單，但卻是這 7 個(gè)題目里面最難的。如果在這篇文書里，同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)站得住腳的主旋律，那很容易給人一種錯(cuò)覺(jué)——文章太散了。

當(dāng)然，如果同學(xué)們平時(shí)就是個(gè)比較天馬行空，又有很好的語(yǔ)言功底的人，那么可以嘗試這個(gè)題目。大家還可以用一些比較特別的文體，比如詩(shī)歌，去表達(dá)自己的思想

02

額外信息部分，有兩處變動(dòng)

自2025年8月1日起，申請(qǐng)人將在Common系統(tǒng)中的“額外信息”部分看到以下兩項(xiàng)變更：

1、當(dāng)前的“社區(qū)動(dòng)蕩（Community disruption）”問(wèn)題，變更為“挑戰(zhàn)和情況（Challenges and circumstances）”問(wèn)題。

變更后的新問(wèn)題將涵蓋學(xué)生可能遇到的更廣泛的經(jīng)歷及影響，包括11個(gè)方向：

? Access to a safe and quiet study space

? Access to reliable technology and internet

? Community disruption (violence, protests, teacher strikes, etc.)

? Discrimination

? Family disruptions (divorce, incarceration, job loss, health, loss of a family member, addiction, etc.)

? Family or other obligations (care-taking, financial support, etc.)

? Housing instability, displacement, or homelessness

? Military deployment or activation

? Natural disasters

? Physical health and mental well-being

? War, genocide, or other hardships

該問(wèn)題字?jǐn)?shù)/字符限制保持不變（新生申請(qǐng)人最多250個(gè)字，轉(zhuǎn)學(xué)申請(qǐng)人最多1250個(gè)字）。更改后的問(wèn)題更有利于招生官了解學(xué)生的背景和獨(dú)特經(jīng)歷。

2、“附加信息（Additional information）”問(wèn)題的字?jǐn)?shù)/字符限制將減少

新生申請(qǐng)人：字符上限將從650字減少至最多300字

轉(zhuǎn)學(xué)申請(qǐng)人：字符限制將從3500字減少至最多1500字

縮減字?jǐn)?shù)后，對(duì)申請(qǐng)人文案能力要求將更高。

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